Ars Vitalis -

Wellness und Körperkunst

Personal Training Klassisch

Diese Form der Trainingsgestaltung passt sich Ihren Wünschen und Bedürfnissen an. Es ist damit die am stärksten individualisierte Methode des Trainings.

Nach einer Analyse Ihres gesundheitlichen und sportlichen Allgemeinzustandes wird ein speziell für Sie konzipierter Trainingsplan zusammengestellt. Wollen Sie also Ihre allgemeine Fitness und Kondition verbessern, Körpergewicht reduzieren, Muskulatur aufbauen oder Ihr Gewebe nach Schwangerschaft straffen? Dann ist ein Personal Training eine besonders geeignete Methode, um Ihr Ziel zu erreichen.

Während des Trainings wird die Ausführung der Übungen kontinuierlich überprüft und ggf. korrigiert. Regelmäßige Verlaufskontrollen sichern das Erreichen Ihrer Ziele.