Ars Vitalis -

Wellness und Körperkunst

Stretching und beweglichkeitstraining




Dieses Training führt Sie zu bislang vielleicht noch ungekannter Beweglichkeit und Mobilität. 

Die Mobilität der Gelenke und Sehnen wird verbessert, sodass die Muskulatur effizient arbeiten kann. Der gesamte Körper fühlt sich nach jedem Training nachhaltig kräftiger, straffer und fitter an.

Ich biete Ihnen ein umfang- und abwechslungsreiches Repertoire an Übungen, die ihren Ursprung im Tanzen, Kampfsport und Fitnesssport finden. Alle Übungen werden individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst.