Francisca Wende -Training   Physiotherapie   Massagen   Seminare 
 

Seminare und Workshops

Wenn Sie mich für Seminare, Workshops oder Vorträge engagieren möchten, kontaktieren Sie mich per E-Mail oder rufen Sie mich an unter der Nummer +49 151 236 68 498. Gerne sende ich Ihnen ein unverbindliches Angebot zu. 

Mögliche Themengebiete sind diese:

1. Sportwissenschaft

  • Die Leistungsfähigkeit steigern durch intelligente Trainingsplangestaltung 
  • Die Bedeutung des Beweglichkeitstrainings verstehen und sich zum praktischen  Anwenden motivieren lassen
  • Muskelphysiologie verstehen und die Regeneration verbessern


2. ANATOMIE / PHYSIOLOGIE / PHYSIOTHERAPIE

  • Anatomische Strukturen verstehen - und begeistert sein

  • Innere Organe verstehen und positiv beeinflussen ohne 

  • Medikamente die körperliche Regeneration nach Sport und Stress optimieren durch Kenntnisse der Muskelphysiologie
  • Werbeversprechen untersuchen, verstehen und beurteilen lernen (z.B. Faszienrollen, Bauchmuskeltrainer, EMS-Training, Eiweißshakes, Laufschuhe)


3. Prävention 

  • Körperliche anspruchsvolle Berufstätigkeit und Sport –  Wie und warum sich auch noch in der Freizeit zum Sport motivieren?
  • Rücken und Knie entlasten durch ökonomisches Heben, Tragen und Stehen
  • Bewegung und Ernährung – das unschlagbare Duo mit hohem Gesunderhaltungspotenzial
  • In der Ruhe liegt die Kraft: Entspannungstechniken erlernen und anwenden
  • Arbeiten am Schreibtisch: Schulter–  und Nackenbeschwerden vorbeugen und ökonomisches Sitzverhalten entwickeln


4. Workshops 

Gerne können Sie mich für Massage-Workshops engagieren. In vier bis sechs Stunden werden Sie wesentliche Massagetechniken erlernen und / oder Ihre Kenntnisse erweitern und festigen. Alle Techniken sowie die anatomischen Grundlagen sind für den soliden "Hausgebrauch" aufgearbeitet, d.h. verständlich und umsetzbar sowie für gesunde Personen ungefährlich.

Mögliche Techniken: Klassische Massage, Aromaölmassage, Entspannungsmassage, Sport- und Faszienmassage. Die Workshops sind für Gruppen ab zwei bis zu 30 Personen geeignet.